Dziecięca złość…..
Choć mamy piękny radosny przedświąteczny czas, ZŁOŚĆ naszych dzieci “nie robi sobie wolnego” w Święta.
A Ty Rodzic jako nieoczekiwany prezent możesz dostać złość, krzyk, płacz, bicie…
Złość to trudny czas i dla dziecka i dla Rodzica.
Czasami wspinamy się na wyżyny komunikacji empatycznej, a czasami sami unosimy się gniewem i zarażamy dziecięcą złością. W rezultacie utrudniamy dziecku i sobie powrót do równowagi. Nie pozwalamy ujść emocjom, a to powoduje, że kumuluje się ich coraz więcej.
Bez względu na wiek dziecka jako rodzice przeżywamy jego ból i złość.
Mimo to, wciąż nie wiemy, jak pomóc dziecku w przeżywaniu złości. Radzimy sobie najczęściej metodą prób i błędów. Używamy schematów, które znamy.
Często uciszamy, bagatelizujemy mówiąc: “nic się nie stało”, “przestań płakać”, “uspokój się”.
Jednak relacje z dziećmi to zbyt delikatny mechanizm aby go uszkodzić.
Kiedyś możemy NIE hashtag#UsłyszecNaCzas
Więc zatrzymaj się drogi Rodzicu. Sprawdź co wspiera Twoje dziecko i Ciebie w złości. Dzięki temu nauczysz go i Siebie tak ważnej i potrzebnej inteligencji emocjonalnej. Nikt z nas nie rodzi się z kompetencjami do wychowania dzieci. Tych kompetencji musimy nauczyć się sami.
❤️ Moje wskazówki…
👉 POZWÓL DZIECKU NA ZŁOŚĆ
Dziecko swoim krzykiem, płaczem, rzucaniem się na podłogę “mówi Ci”, że jest mu źle, że czuje się źle. Nie wie jak poradzić sobie ze złością. Radzi sobie tak ja umie.
Pozwól aby złość wybrzmiała, aby się przetoczyła. Inaczej “zalegnie” w ukł. nerwowym i jego całym organizmie.
👉 NAZWIJ EMOCJE DZIECKA
Dziecko aby lepiej się poczuło potrzebuje naszego wsparcia. Ważne jest aby zauważyć i nazwać emocje: “Jesteś rozzłoszczony, bo nie pozwoliłam Ci kolejnej bajki”, “widzę, że jesteś naprawdę rozgniewany”, “to nic złego czuć złość”.
Dziecko potrzebuje wiedzieć, co się z nim dzieje oraz to, że przyjmujemy go ze wszystkim czego doświadcza.
👉 BĄDŹ BLISKO
Kiedy dziecko doświadcza złości potrzebuje wiedzieć i czuć, że ktoś bliski jest obok. Ktoś kto czule go przytuli, złapie za rękę. Dzieci często nas odrzucają w takich sytuacjach, ale tak naprawdę chcą naszej obecności. Posiedź obok. A jeśli powie, że chce być samo, uszanuj. Powiedz, że bardzo go kochasz i jesteś, gdyby Cię potrzebowało.
Dzięki temu, dziecko wie, że zawsze może na Ciebie liczyć. Czuje się też bezpiecznie i wzrasta jego poczucie własnej wartości.
👉 NIE POUCZAJ DZIECKA W ZŁOŚCI
Często mamy taki odruch, aby pouczać, dyskutować, moralizować… To nie jest dobry czas. Jego racjonalna część mózgu jest wyłączona.
Wstrzymaj się, a rozmowę zostaw jak dziecko wróci do równowagi.
👉 ZADBAJ O SIEBIE
Sprawdź na ile Ty masz zasoby i jak się czujesz. Zatrzymaj się w swojej złości. Unikaj agresji na agresję. Prowadzi to do walki o władzę i modeluje postawę przeciwną do tej, jaką chcesz wykształcić u dziecka.
Co zabierasz ze sobą?